Met welke les ga jij beginnen? Hier lees je welke vormen er zijn:


ALIGN & REFINE

Een actieve yogales met veel aandacht voor techniek & detail in de yoga houdingen.

Lees verder 

BASICS

Een les met duidelijke uitleg en de tijd nemend voor de techniek van voornamelijk basishoudingen. 

Lees verder

HOT YOGA

Een statische yogales op 35 graden Celcius onder infrarood verwarming.

Lees verder


INTRO2YOGA

Wil jij graag beginnen met yoga maar weet je niet zo goed hoe? Dan is deze les echt wat voor jou. 

Lees verder

POSTNATALE YOGA

Deze les helpt je met terugkomen in balans na je zwangerschap & bevalling. Lees verder

POWER&PLAY

Een actieve dynamische yoga les waarin je je grenzen op speelse wijze verkent. Lees verder


RESTORATIVE YOGA

Een rustige vorm van yoga die stress verlagend en kalmerend werkt. Lees verder

SLOW FLOW

Langzame flow les met aandacht voor techniek en ademhaling. Lees verder

 

VINYASA

Een energieke yogales waarin de nadruk ligt op de combinatie van ademhaling en beweging. Lees verder


YIN YOGA

Een rustige vorm  waar de houdingen langer worden aangehouden. Lees verder

YOGAHOUR

Een toegankelijke les met duidelijke en specifieke alignment instructies. Lees verder

ZWANGERSCHAPS-YOGA

In deze les richten we ons op contact maken met je kindje, fit en soepel blijven tijdens je zwangerschap! Lees verder


COMMUNITY YOGA

De trainees van de Teacher Training  nodigen je uit om een les te komen volgen! Lees verder

 

 

 

PRIVE YOGA

1 op 1 yoga om je te helpen houdingen te verdiepen of omdat je een blessure hebt en aanpassingen wilt leren. Lees verder

YOGA VOOR GROEPEN

Teamdag, uitje of een feestje je kan ook bij ons terecht als je een yoga les wilt organiseren met een externe groep! Lees verder


Belangrijk om te weten is dat wij naast de verschillende vormen ook de lessen indelen in levels:

 

Level 1: Beginnende yogi en yogi's die een rustiger tempo in de yogales prettig vinden;

Level 1-2: Beginnende en iets meer ervaren  yogi's;

Level 2: Ervaren yogi's die al langere tijd lessen volgen (minder geschikt voor beginners);

Level 2-3: Ervaren yogi's die van uitdaging houden. Kennis van de poses in de zin van naam en uitvoering is hier nodig (niet geschikt voor beginners).