Hot Yoga

Een intensieve yogales op 35 graden Celcius onder infrarood verwarming.

 

In deze les worden houdingen een aantal ademhalingen vast gehouden.

 

Deze les is op niveau 1-2, goed te volgen na een aantal basics lessen. 

 

Heb je een blessure of ben je zwanger? Laat dit dan voorafgaand aan de les weten aan je docent zodat er rekening mee gehouden kan worden.