Postnatale Yoga

In de postnatale yogalessen krijg je oefeningen voor herstel na de bevalling die je direct kan toepassen.

 

 

Postnatale yoga helpt met het versterken van band tussen jou en je kindje, bovendien helpt het je met terugkomen in balans op fysiek, hormonen, emotioneel en mentaal vlak.

 

Ervaringen kunnen worden uitgewisseld wat betreft moederschap en de lessen zijn een goede overgang naar reguliere yogalessen.

 

Voor moeders met baby’s vanaf 4 weken tot ongeveer 6 maanden. Deze lessen zijn voor baby’s die nog niet kunnen kruipen/zitten of staan