Slow Flow

Een rustige vinyasa vorm, ideaal voor beginners die met vinyasa willen beginnen. Er is tijd voor alignment en uitleg.

 

In de les bewegen we met aandacht, aandacht voor houding, spierspanning en ademhaling. 

 

Heb je een blessure of ben je zwanger? Laat dit dan voorafgaand aan de les weten aan je docent zodat er rekening mee gehouden kan worden.