HANDSTAND WORKSHOPS


Heb jij moeite met armbalans poses? Wil je werken aan kracht in je armen en schouders? Meer leren over de handstand en de altijd lastige chaturanga dandasana? (zie hiernaast).

 

Kom dan meedoen aan deze speelse en informatieve workshop met mij, Dieuwertje! 

 

Ik zal je laten zien welke spieren je nodig hebt en hoe je ze activeert en traint. Waar je op moet letten om veilig te zijn in de chaturanga en handstand.

 

We verkennen beide houdingen in duidelijke stappen, jij werkt aan de stap waar je bent dus op je eigen tempo! Heb je een schouderblessure? Je kan meedoen, laat mij van te voren wel even weten wat je precies hebt zodat ik hier rekening mee kan houden. 

Bij aanschaf van onze producten ga je akkoord met onze algemene voorwaarden. 

 

Wanneer:

Zondag 1 november

13.30-15.30 uur

 

Kosten:

€ 20,- per les

 

Waar: Zuiderkerkstraat 10, Groningen