RESTORATIVE YOGA NIDRA


Overdag krijgen we veel prikkels te verwerken en staan we vaak 'aan'. 

 

Restorative yoga geeft je de kans even helemaal te “zijn” en activeert daardoor het zelf herstellend vermogen van je lichaam.

 

Restorative yoga, “de yoga van het zijn”

 

Yoga Nidra is een oude methode die door de yogi’s in de Himalaya werd beoefend om in een relatief korte tijd net zo diep te ontspannen als in vier uur slaap.

 

Yoga Nidra, “de slaap van de Yogi’s”


In deze maandelijkse workshop worden deze unieke twee yoga technieken gecombineerd. En vormen samen een ijzersterke combinatie om jou lekker te laten ontspannen in deze drukke en veeleisende tijden.

Bij aanschaf van onze producten ga je akkoord met onze algemene voorwaarden. 

 

Wanneer:

Vrijdag 16 oktober, 13 november, vrijdag 11 december

van 20.00-21.30 uur. 

 

Kosten:

€ 16,- per les

 

Waar: Zuiderkerkstraat 10, Groningen