Verbeter je sportprestaties

Yoga voor sporters

Als sporter weet je hoe belangrijk beweging voor je is, echter herstellen is net zo belangrijk. Yoga kan jou als sporter de juiste ondersteuning geven om bij te dragen aan betere sportprestaties. 

 

Deze cursus leert jou diverse technieken en houdingen om je herstel, flexibiliteit en mobiliteit te optimaliseren. Je leert ook middels meditatie en ademhalingsoefeningen hoe jij meer focus kan aanbrengen in je training.   


Je ontvangt in twee weken:

- 2 actief herstel lessen;

- 4 passief herstel lessen;

- 2 ademhalingstechnieken;

 

- Meditatie les;

Door

Deze cursus wordt gegeven door Dieuwertje Homan, yoga docent en eigenaar van Open Yoga in Groningen. Dieuwertje haar lessen kenmerken zich door een praktische en nuchtere benadering en duidelijke uitleg. 


Online Yoga voor sporters cursus

Leer meer over herstel, vergroot je mobiliteit en flexibiliteit en verbeter je sportprestaties. 

€ 29,00

€ 19,00

  • Beschikbaar
  • Levertijd: 1 dag