OPEN YOGA EVERY-DAY-IN YOGACHALLENGE

Het is alweer bijna januari:

Tijd voor een: Open Yoga Every-Day-In-Yogachallenge!

Wat een goed begin van het jaar!

In januari 2020, elke dag, 31 dagen yoga!

 

Elke week 1 dag verplichte fysieke rust deze dag doe je meditatie/ pranayama en/of Restorative yoga.

Iedere week een extra workshop, voor jou vrij toegankelijk, mits je je op tijd inschrijft! De workshops zijn ook open voor Open Yogi's die de challenge niet doen dus wees op tijd!!

 

Aan het eind van de maand: een super voldaan gevoel en een T-shirt!!

Prijs € 108,-

Heb je al een onbeperkt abonnement dan betaal je alleen voor de workshops en het T-shirt, €49,-

Inschrijven via mail: info@openyoga.nl

 


Woensdag 1 januari

Kick off met Dieuw en Mandy

Van 15:30-17:00 uur.

 

Zaterdag 4 januari

Legs Work’n Roll!! Van 13:30-15:30 uur.

Door Mandy.

Een workshop waar we lekker veel benenwerk doen om ze vervolgens lekker uit te rollen met de Tune Up Balls. 

 

Voor deze workshop heb je een setje Tune Up balletjes nodig, als je die niet hebt; ze zijn verkrijgbaar bij de balie voor €16,- per setje.

Zaterdag 18 januari

Hips, lower back. Work’n Roll!! Van 13:30-15:30 uur.

Bereid je voor op stevig heupen en rugwerk, daarna heerlijk uitrollen.

 

Zondag 26 januari

Met Dieuwertje 

Armbalans workshop, Dieuw neemt je mee op reis door de wereld van armbalansen. Alle levels zijn welkom!

Van 13:30 -15:30 uur.

 

 

Vrijdag 31 januari laatste dag; T-shirt Dag!!!