Volle maan meditatie

 

Met volle maan werken meditaties extra krachtig. Een paar keer per jaar kun bij je ons aan een kundalini meditatieles meedoen de  op de dag van volle maan.

 

De les duurt bestaat uit de volgende onderdelen: een mantra, een aantal kundalini opwarm oefeningen en vervolgens  een meditatie van 31 minuten. Dit is een actieve meditatie gericht op een bepaald thema.

 

We chanten een bij het thema behorende mantra op muziek, ondersteund door houdingen of bewegingen en ademhalingstechnieken.


Wanneer

 

Deze lessen zijn op:

 

- Donderdag 22 november 20.00-21.00 uur

- Zaterdag 22 december 18.00-19.15 uur

kosten

Deze lessen kosten niets extra's. Je kan deze dus met je strippenkaart boeken. 

 

Wij hebben alle benodigdheden, trek comfortabele kleding aan. Wij hebben thee en water voor je klaarstaan in onze huiskamer. 

wie

 

Voor iedereen die deze heerlijke les wil ervaren!

 

Alle niveau's welkom.