Kundalini yoga

Kundalini yoga is een zeer krachtige vorm van yoga met dynamische lichaamsoefeningen en verschillende ademhalingstechnieken. Elke les wordt afgesloten met een meditatie. Het gaat in de kundalini yoga niet zozeer om een perfecte techniek maar vooral om het voelen, de ervaring. Elke les wordt een andere yoga set gegeven. De lessen zijn geschikt voor beginners en mensen met yoga-ervaring. De oefeningen zijn soms pittig, maar na elke les voel je je opgeladen, bruisend en energiek!