Zwangerschapsyoga

Tijdens de zwangerschap maakt je lichaam zich klaar voor de geboorte van je kindje. Je lijf verandert daarbij continu. Yoga tijdens de zwangerschap is daarom zowel goed voor jou als voor je baby; het helpt je verbinden met je lichaam en werkt stress verminderend. Je bereidt je voor op de geboorte van je kind én jouw overgang naar kersverse mama.

 

Open Yoga biedt lessen voor alle stadia van je zwangerschap. Of je nou net komt kijken of al langer yoga beoefent, alle levels zijn welkom en worden aangeboden in een veilige, prettige omgeving.


We geven via de Birthlight methode les, iedere dinsdag om 17.30 uur online en bij mooi weer ontmoeten we elkaar buiten!

 

BIRTHLIGHT

Tijdens Birthlight yoga leer je specifieke oefeningen die je ondersteunen tijdens de zwangerschap en die je bekkenbodemspieren flexibeler maken. De ademhalingsoefeningen helpen je om je bevalling met vertrouwen tegemoet te zien. 

 

Kom je een proefles doen? Deze kost €10,50

Geef je hier op!