Cursus Zwangerschapsyoga

Tijdens je zwangerschap verandert je lichaam volop. Dat is ook niet zo gek: er groeit een heel nieuw mensje in je! Door yoga te doen tijdens je zwangerschap raak je vertrouwd met je snel veranderende lichaam en versterk je tegelijkertijd de band met je kindje.

 

In deze 8-weekse cursus volgens Birthlight methode besteden we op een veilige manier aandacht aan de beleving van de verschillende fases van je zwangerschap en bereiden we je zowel fysiek als mentaal voor op de bevalling. We doen ademhalingsoefeningen, en versterken en versoepelen de spieren die nodig zijn tijdens je zwangerschap en de bevalling.

Samen met andere aanstaande mama’s leer je vertrouwen op je lichaam en kun je, als jij dat wilt, je ervaringen delen.

 

Birthlight is een Britse organisatie die al meer dan 30 jaar over de hele wereld training en cursussen geeft op het gebied van zwangerschap, babyverzorging en vrouwenwelzijn.  


 

Bij aanschaf van onze producten ga je akkoord met onze algemene voorwaarden. 

Wanneer:

*Start op maandag 9 maart van 17.30 - 18.45 uur met Nadine.

*Start op woensdag 18 maart van 9.30 - 10.45 uur met Josine.

*Start op dinsdag 14 april van 17.00 - 18.15 uur met Josine.

 

Kosten: €100 - voor 8 lessen

 

Waar:  Nieuwe Ebbingestraat 38, Groningen